为引导学生树立正确的心理健康观念,缓解学业与生活压力,培育积极向上的良好心态,4月12日晚,电气工程学院组织全体在校生在各班晚自习教室内开展“守护心理健康,绽放青春芳华”主题班会。
班会伊始,各班主任结合高职学生学习生活实际,围绕情绪管理、压力调节、人际交往、挫折应对等核心话题,用通俗易懂的语言讲解心理健康知识,结合典型案例分析学生常见的心理困扰及解决方法,引导学生正确认识自身情绪,学会科学调节心理状态。活动过程中,各班同学通过小组讨论、互动分享等形式,主动倾诉内心困惑,分享心理调节方法与技巧。同学们在轻松和谐的氛围中释放压力、增进彼此了解,进一步提升了人际交往能力。最后,班主任强调,高职学生正处于青春成长的关键时期,心理健康是成长成才的重要基础,希望同学们学会关爱自己、悦纳自己,以乐观开朗的心态面对学习和生活,以奋进之姿书写青春华章,成就更好自我。
此次主题班会的顺利开展,有效普及了心理健康知识,帮助同学们掌握实用的心理调节方法,进一步筑牢心理健康防线,为学生健康成长、全面发展奠定了坚实基础。
