5月26日下午，电气工程学院以“折翼释压，心向晴空”为主题，在图书馆前创新开展“放下沉重，拥抱轻盈——让心事乘风起飞”趣味心理活动。200余名学生通过书写烦恼、放飞纸飞机、匿名互动等沉浸式环节完成情绪释放，在匿名互动中感受朋辈支持的力量。

活动以“折翼释压，心向晴空”为主线，参与者匿名在彩纸上写下近期压力或成长中的快乐瞬间。有人记录“实训接线反复失败的焦虑”，有人分享“首次独立完成电路设计的成就感”，更有学生用漫画描绘“与室友相处的暖心日常”。随着主持人一声令下，同学们一同用力将手中的纸飞机抛向天空，形成一片“情绪彩虹”。自动化2401班刘佳强同学说道：“看着写满烦恼的飞机飞远，仿佛心里也轻快了许多。”

随机捡拾他人纸飞机的环节将活动推向高潮。同学们围绕匿名内容写下鼓励话语：面对“不敢主动交友”的倾诉，多架纸飞机不约而同写下“周末一起去食堂约饭”的邀请；针对“未来升本与就业的选择困惑”，有同学贴上“行动比焦虑更有力量”的便利贴。活动负责人侯昆元同学表示：“匿名互动消除了沟通障碍，陌生人的真诚回应更具治愈效果。”

此次活动是电气学院一站一品“5·25心理健康日”活动的创新尝试，为同学们提供了一个宝贵的情绪释放平台，帮助大家学会释放个人压力，有效舒缓了紧张、焦虑等负面情绪，增强了心理健康意识，提升了心理韧性，为同学们的健康成长与全面发展奠定了坚实基础。